Faszientherapie
Gezieltes Lösen von Verklebungen und Spannungen in den Faszien
Faszientherapie: Was sie ist und wie sie wirkt
Die Faszientherapie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die darauf abzielt, das Bindegewebe – die sogenannten Faszien – zu lockern, zu regenerieren und wieder geschmeidig zu machen. Faszien bilden ein weit verzweigtes Netzwerk aus elastischen Bindegewebsschichten, das Muskeln, Organe und andere Strukturen im Körper umhüllt und verbindet. Sie tragen maßgeblich zur Körperhaltung, Stabilität, Flexibilität und flüssigen Bewegungsabläufen bei.
Werden die Faszien durch Faktoren wie Stress, langes Sitzen, Fehlhaltungen, Überlastungen oder Verletzungen beeinträchtigt, können sie verkleben, verhärten oder schmerzhaft verspannen. Die Folge sind häufig Bewegungseinschränkungen, muskuläre Beschwerden oder diffuse Schmerzen.
Unsere speziell auf diese Therapiemöglichkeit geschulten Physiotherapeuten lösen die Verklebungen und Verhärtungen durch gezielte manuelle Techniken, wie Dehnungen, Massagegriffe oder sanften Druck.
Wann kommt die Faszientherapie zum Einsatz?
Die Faszientherapie wird in vielen Bereichen angewendet und kann besonders hilfreich sein, wenn Beschwerden auf verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe zurückzuführen sind. Typische Anwendungsfelder sind unter anderem:
Chronische Schmerzen
Viele chronische Beschwerden – etwa im Rücken, Nacken, in den Schultern oder Hüften – entstehen durch verklebte oder verhärtete Faszien. Durch gezielte manuelle Techniken können diese Spannungen gelöst und Schmerzen nachhaltig reduziert werden.
Einschränkungen der Beweglichkeit
Wenn Faszien verkürzt oder verklebt sind, kann dies die Mobilität deutlich einschränken. Die Faszientherapie wirkt dem entgegen, verbessert die Flexibilität und unterstützt einen geschmeidigen Bewegungsablauf.
Sportverletzungen
Sportler profitieren besonders von der Faszientherapie. Sie fördert die Regeneration des Gewebes, steigert die Durchblutung und beugt typischen Überlastungsschäden vor. Auch nach akuten Sportverletzungen kann sie den Heilungsprozess unterstützen.
Stressbedingte Verspannungen
Emotionale und körperliche Belastungen wirken sich direkt auf die Faszien aus. Sie reagieren sensibel auf Stress und können sich verhärten. Die Faszientherapie hilft, diese Spannungen zu lösen, den Körper zu entspannen und ein allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
So läuft die Faszientherapie ab
- Anamnese & körperliche Untersuchung zur Lokalisierung der verklebten Faszien
- Sanfte Mobilisationstechniken und gezielter Druck dehnen die Faszien
- Methoden wie myofasziales Release lösen gezielt die Verklebungen
- Nutzung von Hilfsmitteln, wie Faszienrollen oder -bällen und Schröpfköpfen
Dein Weg zur Behandlung
Unsere Praxis liegt im Herzen Hamburgs – gut angebunden und schnell erreichbar.
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